Claves para evitar la obesidad: buena nutrición y actividad física

Toma agua simple, entre 6 y 8 vasos al día (cada vaso de 250 mililitros). Evita el consumo de refrescos, jugos o cualquier bebida que contenga azúcar. Realiza actividad física. 30 minutos diarios es lo recomendable para adultos y 1 hora para niñas, niños y adolescentes. hablamos con Analía Moreiro, nutricionista. Mirá las Últimas Noticias en https://www.youtube.com/televisionpublicanoticias #Salud #TelevisiónPública #Noticias Suscribite en https://youtube.com/channel/UCqmZBc7T8J5TFuRT5uf-j_g?sub_confirmation=1 https://tvpublica.com.ar
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