Estos ejercicios disminuyen efectos negativos si estás sentado todo el día

¿Trabajas desde casa ¿Te encuentras sentado la mayor parte del día Según indica un estudio publicado en el British Journal of Sports Medicine, solo necesitas de 30 a 40 minutos de actividad física moderada al día para contrarrestar los efectos negativos para tu salud. Conoce más sobre estos beneficios. *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
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