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Los 5 problemas más comunes de pareja que llevamos al analista

Si bien algunas parejas llegan “tarde” a la consulta (al borde de la separación) muchas tratan sus problemas a tiempo, cuando los primeros inconvenientes en la comunicación o en la convivencia empiezan a dar señales. En estos casos se realiza una tarea principalmente preventiva, brindando técnicas y estrategias a la pareja que consulta para poder ayudarlos a mejorar su calidad de vida.

En el caso de las parejas que consultan como último recurso, antes de tomar la determinación de separarse, se suelen escuchar otras situaciones, mucho más complejas: uno de los integrantes muestra una profunda distancia emocional del otro, lo que se traduce en el total desinterés por salvar o rescatar algo de la relación. Suele haber en este casos comentarios del estilo “vine porque me lo pidió, por mí me quedaba en mi casa”, “a mi ya no me interesa nada de lo que me diga, no me voy de casa porque estoy esperando que se vaya y me deje en paz”, “sentí mucha presión para venir y lo hice solo para que deje de insistir y molestar con el tema”.

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La intención en el consultorio es hacer una lectura total de lo que le sucede a la pareja, escuchar ambas versiones y poder negociar, llegar a puntos en común pero también acercar recursos. Ahora, ¿cuáles son los puntos sensibles a los que las relaciones vuelven una y otra vez? Si bien cada caso es particular, existen algunos motivos de consulta habituales. En orden de aparición:

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Los 5 problemas más comunes de pareja que llevamos al analista.

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1.Disfunción sexual o falta de deseo

Muchas parejas dejan de tener deseo sexual y esperan que esto se resuelva con el tiempo, de manera natural y espontánea. Lo cierto es que la falta de deseo sexual no tiende a mejorar con el tiempo, por el contrario, empeora y generalmente trae aparejadas otras disfunciones como dificultades en la erección o dolor en la penetración. Siempre explico en el consultorio que cualquier síntoma con el que se encuentren en la sexualidad: falta de deseo, vaginismo, dolor en la penetración, eyaculación precoz o disfunción eréctil, no es más que la cima de un gran iceberg, por eso es fundamental investigar, conversar con ambos respecto sobre cómo está la pareja, la convivencia, la comunicación, es decir, los pilares de la relación. Ahí detectamos si algo de lo que se está poniendo de manifiesto en la sexualidad hunde sus raíces en conflictos profundos de la pareja que deban resolverse. En todos los casos se trabaja siempre en forma integral, no sólo el síntoma sino todo lo que la pareja pueda traer para mejorar su conexión íntima.

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2. Infidelidad

El amor para toda la vida se inventó cuando la expectativa de vida duraba 30 años. Hoy podemos vivir hasta los 80 años o más y el matrimonio único ya no suena tan motivador como entonces. Le pedimos a la misma persona durante 50 años que sea incondicional, sostén emocional, económico, que comparta la crianza adecuada de los hijos, una convivencia con humor y buena predisposición para el sexo. La infidelidad en este contexto de cambio y transición de los modelos de amor aprendidos también suele ser el gran motivo de consulta. Deja al descubierto falencias y dificultades en otras áreas de la vida cotidiana de la pareja.

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Los 5 problemas más comunes de pareja que llevamos al analista.

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3. Dificultades en la convivencia

Falta de tiempo juntos, desencuentros respecto a las crisis vitales, diferencias en los modos de pensar y actuar la maternidad o la paternidad, la crianza de los niños, la jubilación, la salida de los hijos del hogar, los nietos, duelos, etc. En estos casos se buscan estrategias para que la pareja enriquezca todos los recursos con los que ya cuenta, y se orienta respecto a las expectativas que pueden plantearse a futuro, acompañándolos a mejorar su calidad de vida.

4. Falta de comunicación

Cuando hablamos de dificultades de la comunicación en una pareja la solución no es “hablar más” o “generar más espacios para hablar”, porque la pareja ya tiene un patrón, una forma de funcionamiento que le impide sentarse a conversar con naturalidad. Este es uno de los temas esenciales dentro de la terapia y lo que se busca es analizar los modos de comunicación para que ambos puedan detectar en qué están funcionando pero también en qué fallan. Intentamos modificar esa conducta tóxica y nociva por otras que sean saludables y efectivas (y procurando que ambos se sientan importantes y escuchados).

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5. Dificultades familiares

Familias ensambladas, discusiones con la familia de origen o la familia política, inconvenientes para resolver rencores o enojos familiares que muchas veces afectan a la pareja sin que ninguno de ellos hayan participado de la discusión. He atendido casos en mi consultorio donde las parejas se terminan finalmente separando por una discusión con una u otra de las familias de origen. Por supuesto, una vez más, estos son solo emergentes del gran iceberg del vínculo, el 50% que cada uno pone en la relación y el modo en que afecta a la dinámica del día a día harán el resto.

Por la licenciada Mariana Kersz, psicóloga, sexóloga y directora de Clínica De Parejas.

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Torta chocolatosa parte 3



Mirá la mega 🍫 TORTA DE CHOCOLATE DE 4⃣ PISOS 🍫 que nos enseñó @xime en el programa de hoy‼.
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🍫🎂Ingredientes: Bizcochuelo de chocolate: – Huevo 3.
– Esencia de vainilla 1 cda.
– Aceite neutro 190 cc.
– Leche 375 cc.
– Azúcar 525 g.
– Harina 0000 340 g.
– Cacao amargo 75 g.
– Polvo de hornear 1 cdta.
– Bicarbonato de sodio 1 cdta.
– Sal 1 cdta.
– Agua caliente 375 cc. Mousse de chocolate: – Chocolate derretido 250 g.
– Café instantáneo 1 cdta.
– Manteca 180 g.
– Dulce de leche repostero 400 g.
– Crema de leche 350 cc.
.
🍫🎂Procedimiento: 1.⚡Para el bizcochuelo, en un bol, batir los huevos con la esencia de vainilla, aceite y la leche. 2.⚡Aparte, mezclar los secos (harina, cacao, polvo de hornear, bicarbonato y sal) y tamizar. 3.⚡Volcar los secos a los líquidos e integrar con batidor de alambre. 4.⚡Terminar agregando el agua e integrar bien. 5.⚡Para la cocción,  dividir en 2 y realizar dos bizcochuelos en moldes desmontables de 26 cm (enmantecados y enharinados) a temperatura media por 20 minutos. 6.⚡Dejar enfriar y llevar a la heladera para que estén bien fríos.  7.⚡Cortar cada bizcocho en 2 partes.  8.⚡Para el relleno batir la manteca pomada con el dulce de leche repostero. Derretir el chocolate a baño maría e incorporarlo suavemente a la manteca. Por último agregar la crema batida a medio punto con el café instantáneo. 9.⚡Rellenar la torta en 4 capas, humectando el bizcochuelo con café y cubrir con la mousse de chocolate. Decorar con chocolate rallado o rulos de chocolate hechos con pela papas. 
Que la disfrutes!🍫🎂.
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– Agua caliente 375 cc. Mousse de chocolate: – Chocolate derretido 250 g.
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– Manteca 180 g.
– Dulce de leche repostero 400 g.
– Crema de leche 350 cc.
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Pizzas sin gluten



Tuvimos la visita de @aletemporini que nos enseñó como cocinar 🍕 PIZZA PARA CELÍACOS 🍕. Aquí la receta👇. 🍕Ingredientes: – 80 g de almidon de maíz.
– 80 g de fécula de mandioca.
– 20 g de harina de trigo sarraceno.
– 5 g harina de teff.
– 15 g harina de garbanzo.
– 30 g de leche en polvo.
– 5 g de goma xántica.
– 1 cdta de psyllium.
– 8 g de sal.
– 5 g de polvo leudante.
– 2 cdas de aceite.
– 1 huevo.
– Agua c/n. Opción 1⃣:
– Salsa de tomate.
– Tomate.
– Jamón crudo. Opción 2⃣: – Muzzarella y roquefort.
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🍕Procedimiento: 1.⚡Colocar todos los secos en un bowl, integrar y agregar los líquidos, el agua la ir incorporándola de a poco hasta tomar la masa. 2.⚡Estirar y cocinar vuelta y vuelta. Luego incorporar la salsa, los ingredientes que vos quieras y a disfrutar!🍕❤.
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Torta chocolatosa parte 2



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– Agua caliente 375 cc. Mousse de chocolate: – Chocolate derretido 250 g.
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Sandwichón de Pechuga de Pavo



Esta receta de sandwichón de pechuga de pavo es muy rendidora y práctica. Perfecta para el lunch de los niños, mira la receta aquí http://bit.ly/30k51ax INGREDIENTES: 3 paquetes de queso crema (190 g c/u) para el dip
1/4 de taza de mayonesa para el dip
1/4 de taza de crema ácida para el dip
1 cucharadita de mostaza para el dip
2 cucharadas de salsa catsup para el dip
al gusto de sal
al gusto de pimienta
15 rebanadas de pan blanco de caja sin orillas
2 huevos cocidos, cortados en láminas
1 paquete de Queso Tipo Manchego Rebanado FUD®
1 taza de pepino cortado en rodajas finas
7 piezas de Tocino FUD® Ahumado doradito y crujiente
1 taza de jitomate cortados en tiritas
3 piezas de Salchichas de Pavo para Hot Dog FUD® cortadas a la mitad
1 paquete de Pechuga de Pavo Virginia FUD® empaque resellable
1 jitomate para decorar

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